Medizinstatistiken zeigen, dass Depressionen bei Männern nur halb so häufig diagnostiziert werden wie bei Frauen. Diese Daten verweisen jedoch nicht auf eine größere psychische Robustheit – der Berliner Psychiater Professor Markus Gastpar meinte in einem Interview dazu, dass Männer dazu neigen, Probleme zu maskieren und beispielsweise Depressionen hinter einer aggressiven oder zornigen Fassade zu verbergen. [...]

Bei einem Burnout kommt es darauf an, das Erschöpfungssyndrom möglichst schnell zu diagnostizieren und zu behandeln. In der Anfangsphase der Erkrankung reichen oft schon Kurzzeittherapien oder unmittelbare Kriseninterventionen aus, um den Burnout-Prozess zu stoppen. Die Diagnose “Burnout” ist allerdings durch den schleichenden Verlauf der Krankheit sowie fließende Übergänge zu anderen Krankheitsbildern, etwa Depressionen, nicht immer leicht zu stellen. [...]

Medizinische Studien belegen, dass viele Alkoholabhängige gleichzeitig an Depressionen leiden. Unklar ist in solchen Fällen oft, mit welchem Leiden – Alkoholsucht oder Depression – die doppelte Erkrankung angefangen hat. Die Forschung beschäftigt sich schon länger mit dem Zusammenhang der beiden Leiden. Frühere Erklärungsmodelle gingen davon aus, dass sie ihre Wurzeln in ähnlichen genetischen Dispositionen haben. [...]

Unsere landläufige Sicht verbindet riskanten Alkoholkonsum ebenso wie die Auslöser anderer Süchte entweder mit einem “problematischen” sozialen Umfeld oder der Kompensation von Alltagsstress. Stress erscheint dabei vor allem als Begleiter des modernen Arbeitslebens und damit als Phänomen der jüngeren und mittleren Lebensjahre. [...]

Burnout ist eine der “Zivilisationskrankheiten” unserer Zeit – Medizinstatistiker schätzen, dass in Deutschland aktuell etwa neun Millionen Menschen davon betroffen sind. Das Krankheitsbild Burnout (“Ausgebranntsein”) wurde 1974/1976 durch die US-amerikanischen Psychologen Herbert Freudenberger und Christina Maslach erstmalig beschrieben, ihre Studien konzentrierten sich zunächst auf das chronische Erschöpfungssyndrom bei Ärzten, Pflegekräften und anderen “professionellen Helfern”. [...]

Bei vielen Gelegenheiten gehört Alkohol einfach dazu, so denken die meisten. Ohne alkoholische Getränken könne man nicht feiern, bei vielen Feiern, Festen oder Partys ist Alkohol kaum wegzudenken. [...]

In einigen Betrieben wird eine Betriebliche Sozialberatung angeboten und Sie leistet Hilfe bei Problemen, die mit der Lebens- und Arbeitssituation von Mitarbeitern verbunden sind.

Probleme früh erkennen

In der Regel wird bei Konflikten am Arbeitsplatz, Suchtkrankheiten, Stressproblematik u.v.a. Individualberatung geleistet. Des weiteren ist die Betriebliche Sozialberatung bei der Fachberatung von Vorgesetzten tätig wenn oben genannte Problemsituationen zu bewältigen sind. [...]

Ein Therapieprogramm gegen Alkoholismus

Für die meisten Betroffenen scheitert der Versuch, sich aus dem Teufelskreis von Alkoholismus, Depressionen, Stress oder Burn-Out zu lösen, schon an der langen Dauer herkömmlicher Therapieprogramme in Kliniken. Ein Selbständiger, eine Führungskraft oder ein Handwerker kann es sich meist gar nicht leisten, das Unternehmen, die Firma, das Geschäft für eine monatelange Therapie zu verlassen. [...]

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen auch gegen Alkoholabhängigkeit

Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist eine ideale Verbindung von muskulärer und mentaler Entspannung und diese Methode ist leichter zu erlernen und beizubehalten, als viele andere Entspannungstechniken. [...]

Individuelles Coaching ist ein Erfolgsgarant

In einer Therapie kommt dem individuellen und dem Gruppen-Coaching ein herausragender Stellenwert bei der Bekämpfung von Alkoholsucht, Burn-Out-Syndrom, Depressionen oder sonstigen Lebenskrisen zu. Der Begriff Coaching, ursprünglich als Dialog zum Lernen, Entwickeln und Verändern vornehmlich im beruflichen Sektor eingeführt, hat sich zunehmend auch in Themen der Persönlichkeitsentwicklung und in psychologisch-soziodynamischem Kontext etabliert. [...]